퇴근하고 7시 강습반 들으러 다니고 있거든요!

수영할 땐 진짜 신나게 돌고 나오는데, 샤워하고 집 도착하면 허기진 게 진짜 미친 듯이 올라옵니다 ㅋㅋㅋ 라면이나 치킨 같은 기름진 게 엄청 당기는데 그거 먹으면 수영해서 칼로리 태운 거 다 도로묵 되잖아요 ㅠㅠ

다들 수영 끝나고 밤에 배고플 때 단백질 음료나 바나나 같은 걸로 꾹 참으시나요?

수영 후 밤에 부담 없이 먹기 좋은 주전부리 있으면 공유 좀 해주세요!!

건강레시피 같은거 궁금해여 !!