자수가면 일체 거의 하지않는 편
수업시간에 시키니까 마지못해하는데요
유채널에 브레이크아웃하고 저는 머리도 빼고 숨을 셨던것같은데 팔만 하고 그다음번에 호흡하라고합니당
이~~예~~~

자수가면 일체 거의 하지않는 편
수업시간에 시키니까 마지못해하는데요
유채널에 브레이크아웃하고 저는 머리도 빼고 숨을 셨던것같은데 팔만 하고 그다음번에 호흡하라고합니당
이~~예~~~
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저도 많이 배운 내용이네요! 얼굴을 억지로 들지말고, 캐치에서 자연스럽게 떠오른다고😁👍

첫스트로크는 무호흡이 국룰아닌가용~~ ㅋㅋㅋ

저는 돌핀킥 수를 하나 줄여서라도 첫스트로크는 무호흡으로 하는게, 속도가 좀 붙어서 접영리듬이 더 좋은거 같기는 합니다.

자유형도 같아요~ 첫 스트로크는 무호흡으로