갈때마다 느끼는게...몸이 안풀려서 자유형이 너무 힘들어요
한바퀴 50미터 넘어가면 급격히 삼두가 털린다고 해야하나?
주말이나 저녁에 가보면 그정도까진 아닌데.. 역시 아침6시반이라 몸이 안풀려서 그럴까요?
퓨 아님 요즘 회사가 바쁘고 스트레스를 많이 받아서 그런건지 빡시네요

갈때마다 느끼는게...몸이 안풀려서 자유형이 너무 힘들어요
한바퀴 50미터 넘어가면 급격히 삼두가 털린다고 해야하나?
주말이나 저녁에 가보면 그정도까진 아닌데.. 역시 아침6시반이라 몸이 안풀려서 그럴까요?
퓨 아님 요즘 회사가 바쁘고 스트레스를 많이 받아서 그런건지 빡시네요
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체조 하시고 웜업 하시는걸까요?

새벽수영 진짜 .. 힘들어요 저도 잠이 충분히 안깨고 하니까 힘들더라구요 ..

스트레칭 충분히 하고 좀 기상시간 이후에 하는게 좋긴 해요 ㅠㅠ