열심히 발차기 하면 언젠가 코어힘이 생길까요? ㅎ
힘이 없으니 숨쉴때 자꾸 가라앉아서 실력이 안느는것 같아요
코어힘이 약해서 발차기가 힘드네요 ㅎㅎ
·2026.06.26 11:44·조회수 100+
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댓글 3
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6월 26일발차기는 확실히 하면 할수록 좋아지는 것 같아요! 파이팅입니다
6월 26일
헬스 같이 병행해보시면 어떄요 ??
6월 26일
필라테스나 헬스 같은 그런 운동들 같이 하는거 어떨까요 ??