자꾸 가라앉는 분들... 제발 팁 좀 주세요 ㅠㅠ

첨벙

6월 19일

조금 더 수영을 많이 하다보면, 스트로크 한번에 물을 더 많이 잡게 되고, 몸이 조금 더 잘 뜨는 느낌을 받을 수 있습니다!!

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다리부터 가라앉는 건 수린이 때 진짜 흔한 것 같아요 ㅠㅠ 고개를 조금 더 숙이고 숨을 참기보다 천천히 내뱉으면서 몸을 길게 만든다고 생각하면 조금씩 뜨더라고요.

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저도 처음엔 힘 빼라는데 그 말이 제일 어려웠어요 ㅋㅋ 코어 문제도 있지만 물 무서워서 몸이 굳는 게 더 크더라고요. 킥판 잡고 엎드려 뜨기부터 천천히 해보세요.

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저도 계속 가라 앉았는데 저는 그때 킥판잡고 발차기만 계속 했었어요 몸이지쳐 녹초가 되았었을때 그때 킥판빼고 해보니 몸에 힘이 하나도 안들어가고 가지더리고요

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