오늘 자유수영 와서 오랜만에 인터벌 안 하고

자유형으로 멈춤 없이 500m 장거리 돌기 도전하고 왔습니다.

초반 100m까지는 의욕이 앞서서 발차기를 세게 차다 보니

숨이 턱밑까지 차올라서 멈추고 싶었는데요.

200m 지나면서부터는 '에라 모르겠다' 하고 발차기 2비트로 툭툭 얹기만 하고

글라이딩 길게 타는 거에만 집중했더니 신기하게 호흡이 터지더라고요.

결국 한 번도 안 쉬고 500m 완주 성공했습니다!

수영은 진짜 열심히 하려고 기를 쓸 때보다,

몸에 힘 다 빼고 물에 몸을 맡길 때 더 잘 나아간다는 걸 깨달은 하루네요.

다들 오늘 기록 어떠셨나요?