아침 6시 강습 받고 출근하면
오전 아홉 시나 열 시까지는 엔돌핀 돌고
'갓생 살았다' 싶어 기분이 최고조로 올라가거든요.
근데 점심 먹고 오후 2시만 넘어가면
체력 배터리가 0%가 되는 것처럼 눈꺼풀이 천근만근입니다.
모니터 글씨가 흐릿해지면서 유령처럼 조는데
업무 효율이 너무 떨어져서 고민이에요.
커피를 두 잔씩 마셔도 뇌가 잠을 요구하는 기분인데,
새벽 수영 오래 하신 분들은 이 오후 시간대
극심한 피로감을 어떤 노하우로 극복하시는지 팁 좀 주세요.
