11월 6일 수영 기록

물살을 가르며 레인을 오가는 집중력이 돋보인 세션이었어요. 오늘까지 6일 연속으로 물을 찾으며 꾸준히 물살을 채워가고 계시네요. 오늘 소모한 약 327kcal는 레저 자전거를 약 44분 타거나 삶은 계란 약 5개를 태운 셈인데, 전반에 12회이던 스트로크 수가 후반에 12.7회로 늘어난 만큼 다음엔 같은 거리를 더 적은 횟수로 길게 나아가는 데 집중해보셔도 좋아요. 🏊 첨벙과 함께 지금까지 총 159.6km를 헤엄쳐 오셨고, 다음 랜드마크인 서울에서 대구까지 거리(약 250km)까지는 90.4km 남았습니다. 오늘 물에 들어온 것만으로도 이미 스스로의 하루를 멋지게 이겨내셨어요. 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖

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