자유형 25m 겨우 가는데 숨 쉬려고 고개 돌리면 다리 내려가는 느낌임
급하니까 팔만 더 빨리 돌리게 됨 ㅋㅋ 이거 겪으신 분 뭐부터 고쳤나요?
자유형 숨 쉬면 다리 내려감

·2026.10.29 10:30
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댓글 2
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저랑 똑같아요!! 발차기 연습이 답인거 같아요 꾸준히 하다보면 다리가 안내려가는게 아니라, 다리를 올리는 느낌을 알게되는것 같아요

10월 29일
손 위치도 확인해보세요 수면가까이나 위에있으면 하체는 아래로 내려가게되요!