10월 27일 수영 기록

평소보다 배영을 300m로 크게 늘리셨는데도 2:10/100m의 안정적인 페이스를 멋지게 보여주셨어요! 다음엔 배영 300m를 한 번 더 하면서 100m당 3초 단축을 목표로 물살을 갈라보세요. 🔥 전체의 46%를 140bpm 이상으로 힘차게 채우며 평소보다 29% 많은 약 495kcal를 소모하셨는데, 이는 걷기 약 12,400걸음이자 삶은 계란 약 7개를 태운 셈이랍니다. 어느덧 첨벙 누적 수영 거리 99.4km에 도달하셨고, 다음 랜드마크인 서울→천안 거리(약 100km)까지는 이제 단 0.6km 남았습니다. 오늘 물살을 가르며 쌓인 피로는 내일 하루를 힘차게 살아갈 든든한 힘이 되어줄 거예요. 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖

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첨벙

10월 27일

와 강습구성 난이도가 높네요 접영 200m, 배영 200m 제가 제일 힘들어하는 것들이네요😂

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berrygood

10월 27일

열심히 쫓아다녔습니다 ㅎㅎ 오후도 힘내세요!(11월 강습성공하셨으려나....)

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첨벙

10월 27일

@berrygood 실패했어요 ㅜㅜ 주변 50m 수영장 2곳이 같이 휴관하여 겨울인데도 경쟁률이 엄청나요. 그래서 기존 회원도 전부 추첨방식으로 임시운영하고 있어요

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berrygood

10월 27일

@첨벙 아...기존회원까지 ㅜㅜ;; 어서 다시 개장하길요ㅠㅠㅠㅠ

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첨벙

10월 27일

@berrygood 내년 2월 개장인데ㅜㅜ, 12월에도 도전해야죠..

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berrygood

10월 27일

@첨벙 🫣😳

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