10월 26일 수영 기록

지난 9월 28일의 1:35/100m보다 앞당긴 1:25/100m로 첨벙 상위 약 5%에 오른 파워풀한 스피드형 세션이었습니다! 약 308kcal를 소비해 걷기 약 7,700걸음이자 삶은 계란 약 4개를 태운 셈이네요. 전반 1:27/100m에서 후반 1:24/100m로 페이스를 끌어올린 후반부 집중력이 돋보이며, 0:51/100m를 찍은 베스트 구간은 혹시 오리발을 장착하고 질주하셨을까요? 다음 세션에서는 전체적인 평균을 100m당 1초 줄이는 방향으로 조율해보셔도 좋습니다. 첨벙 누적 거리는 59.5km를 채웠으며, 다음 목표인 서울에서 천안까지 거리(약 100km)까지는 40.5km 남았습니다. 스스로 생각하는 것보다 훨씬 용감한 분이기에, 오늘 레인 위에서 보여준 단단한 힘이 일상의 모든 순간에도 멋지게 이어질 거라 믿습니다.🔥 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖

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첨벙

10월 27일

페이스가 더 좋아지신거 같아요 고생하셨습니다!

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