10월 23일 드릴드릴드릴!!!!!!

평소보다 평영 비중을 크게 늘려 375m를 채우며 차근차근 기본기를 다져간 세션이었습니다. 오늘 소모한 약 369kcal는 걷기 약 9,200걸음이자 삶은 계란 약 5개를 태운 셈이네요. 전반부 평균 2:37/100m에서 후반부 2:06/100m로 페이스를 끌어올린 점이 돋보이며, 1:34라는 훌륭한 베스트 기록을 지닌 분인 만큼 다음엔 평영 375m를 한 번 더 하면서 100m당 3초 단축을 목표로 가볍게 도전해 보셔도 좋겠습니다. 혹시 그 베스트는 오리발을 착용하고 내신 기록이었을까요? 🏊 첨벙과 함께 73회에 걸쳐 누적 99.3km를 헤엄치셨고, 다음 랜드마크인 서울→천안 거리(약 100km)까지는 이제 단 0.7km 남았습니다. 계속 나아가세요, 당신은 충분히 그럴 수 있는 단단한 사람입니다. 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖

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첨벙

10월 23일

조만간 첨벙 기록 100키로 돌파하겠네요!!

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