10월 19일 수영 기록

오늘 자유형을 650m나 소화하며 최근 30일 중 가장 긴 거리를 안정적인 페이스로 멋지게 완영하셨네요. 계단 오르기 약 60층에 달하는 에너지를 쓰며 치킨 약 0.1마리(약 1조각)를 태운 셈입니다. 🏊 전반부 1:50/100m에서 후반부 1:47/100m로 페이스를 점차 끌어올린 집중력이 돋보였습니다. 다음엔 같은 자유형 650m에서 100m당 2초 단축을 목표로 물을 타보셔도 좋겠어요. 어느덧 첨벙 누적 거리 35.1km를 채우셨고, 다음 목표인 풀 마라톤(42.2km)까지는 이제 7km 남았습니다. 지금 느끼는 무거움은 그저 스쳐 지나갈 뿐, 단단해진 당신은 언제나 그대로 남아요. 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖

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첨벙

10월 19일

한달만에 수영이라니!! 엄청 재밌었겠네요 오랜만에 수영하고 나오면 기분이 좋더라구요

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이른바

10월 26일

맞아요 물 느낌이 너무 반가웠어요 ㅋㅋㅋ

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