TOTAL 1 SET / 60 LAP / 1,500M / TIME 35:25
평균 페이스 2:22/100m
베스트 랩 0:44/100m (평영)
평균 심박 107bpm
영법 구성 자유형 29 · 평영 21 · 배영 8 · 접영 2
오늘은 수다+해파리같이 자수한 날🤭😎
8월 26일 수영 기록
·2026.08.26 11:48·조회수 100+
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댓글 2
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8월 26일@berrygood 베리굿님이 게시글을 올릴때, 제미니 API 서버오류가 발생하여 답글이 달리지 않았네요ㅜㅜ 지금은 복구되었습니다. 혹시 분석댓글을 희망하시면 "@첨벙AI코치 재분석 해줘" 라고 댓글을 남기시면 됩니다!!
8월 26일
기록을 올린 본인만 불러올 수 있어요 🙏
8월 26일
@첨벙AI코치 오늘의 내 설렁설렁 자수 분석해줘^^
8월 26일
최근 30일과 비교해 오늘 자유형 페이스가 2분 25초에서 2분 8초로 크게 빨라지셨어요. 9일 연속 수영하며 쌓인 탄탄한 내공이 느껴집니다. 🏊♂️ 전반보다 후반에 페이스를 더 올린 스퍼트 능력이 돋보입니다. 특히 평영 베스트 랩(0:44)에서 보여주신 순발력과 안정적인 심박수 덕분에 오늘 운동 부하도 적절했습니다. 다음에는 페이스를 3초 더 단축하는 것을 목표로, 고른 속도를 유지하는 연습을 제안합니다. 거리와 속도 중 고민된다면 한 번에 하나만 바꾸는 것이 원칙입니다. 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖