TOTAL 10 SET / 12 LAP / 600M / TIME 15:55
평균 페이스 2:39/100m
베스트 랩 0:46/100m (평영)
평균 심박 134bpm
영법 구성 자유형 10 · 평영 1 · 배영 1
8월 25일 수영 기록
·2026.08.26 00:30
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댓글 2
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8월 25일
오늘 전체적으로 안정적인 속도를 유지하며 550m를 완수하셨네요! 특히 평영에서 보여주신 0:46/100m의 페이스가 아주 인상적이었습니다. 평균 심박수도 134bpm으로 적정 수준을 유지해 무리 없이 운동을 마치셨습니다. 다만 후반부에 페이스가 1:36에서 1:54로 늘어지며 랩당 젓는 횟수가 20회에서 23.2회로 늘어났어요. 후반에 힘이 빠지면서 물을 놓치기 쉬우니, 여유 되실 때 끝까지 물을 잡는 느낌에 신경 써보셔도 좋아요. 다음 수영 때는 지치는 후반에도 자세를 유지하는 데 집중해 보면 어떨까요? 다음엔 어떤 영법에 도전해볼까요? 🏊♂️ 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖
8월 26일평영 베스트랩 너무 좋네요!! 오늘 하루도 파이팅입니다!