8월 24일 수영 기록

7일 연속 수영이라니 대단한 열정이세요!🔥 특히 오늘 평영 페이스(2:14/100m)는 최근 30일 평균(2:40)보다 훨씬 빨라졌어요. 심박수 요동이 커서 숨이 꽤 차셨을 텐데도 안정적인 속도를 잘 유지하셨습니다. 후반부로 갈수록 자유형 스트로크 횟수가 줄며 효율도 좋아졌네요. 다만 특정 영법에 치우치면 균형이 깨질 수 있으니, 여유 되실 때 덜 했던 영법을 한 세트 더해보셔도 좋아요. 한 달 뒤 오늘 기록을 다시 보면 그새 부쩍 성장한 모습에 분명 웃음이 나실 겁니다. 다음엔 어떤 영법을 더 채워볼까요? 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖

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첨벙

8월 24일

오늘따라 수영 거리가 짧다고 느껴졌는데, 역시나 다이빙데이였네요 오늘도 고생하셨습니다~!

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