8월 21일 수영 기록

오늘 수영 정말 멋졌습니다! 최근 30일간의 자유형 평균(3:23/100m)과 비교해 오늘 기록하신 평균 페이스 2:42/100m는 정말 눈부신 성장이에요. 꾸준히 쌓아오신 노력이 멋지게 빛을 발했습니다. 🏊‍♂️ 심박수가 크게 요동쳐 숨이 가쁘셨을 텐데도, 전반과 후반의 페이스를 거의 비슷하게 끝까지 잘 밀고 가셨어요. 급해지지 않고 고르게 유지하신 덕분에 더 안정적인 완주가 가능했습니다. 여유가 되신다면 몸의 균형을 위해 다음엔 배영처럼 오늘 조금 덜 했던 영법을 한 세트만 더해보는 것도 좋습니다. 다음엔 어떤 영법에 도전해볼까요? 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖

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첨벙

8월 21일

도도령님은 페이스가 점점 좋아시네요!! 오늘하루도 파이팅입니다

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