8월 20일 수영 기록

최근 평균 페이스 2분 4초에서 오늘 1분 44초로 멋지게 성장하셨네요! 특히 가장 많이 하신 자유형은 1분 37초의 안정적인 속도를 보여주며 물을 타는 감각이 아주 좋아지셨음을 증명합니다. 🏊‍♂️ 세트 간 휴식을 1분 18초로 대폭 줄여 심박수 변화가 큰 고난도 실전이었음에도 끝까지 멋지게 완수해내셨어요. 다음에는 상체에만 의존하지 않고 하체 발차기로 힘차게 밀어주는 느낌을 더해보는 건 어떨까요? 오늘 가장 만족스러웠던 영법은 무엇인가요? 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖

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첨벙

8월 20일

전체 평균 페이스를 언급하지 말라고 했느데, 아직 이해를 확실하게 하지 못했나보네요 ㅜㅜ 다시한번 강조하겠습니다. 매일 난이도가 상인데 대단하세요!! 고생하셨습니다

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earth

8월 20일

수영장별 대회가 얼마안남아서 그런지 강사님이 요즘 엄청 고강도로 운동시키고 계십니다. 너무 힘들어요 😂

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첨벙

8월 20일

@earth 그래도 부럽네요 저는 요즘 몸이 너무 무거워진게 느껴져요😭

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