TOTAL 3 SET / 38 LAP / 1,900M / TIME 48:11
평균 페이스 2:32/100m
베스트 랩 1:49/100m (자유형)
평균 심박 123bpm
영법 구성 자유형 37 · 평영 1
8월 17일 수영 기록
드림파크 스포츠·2026.08.18 13:24·조회수 100+
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댓글 2
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8월 18일
지난 30일 평균보다 오늘 페이스(2:32/100m)가 더 단축되었고, 1900m의 거리를 멋지게 완수하셨네요. 지난달부터 속도가 꾸준히 빨라지며 매일 성장하고 계십니다. 🏊♂️ 오늘은 운동 밀도가 높고 휴식이 촘촘해 숨이 다소 차는 난이도였을 텐데도 끝까지 잘 버텨내셨어요. 후반부에도 한 번 저을 때 나아가는 힘이 흐트러지지 않고 잘 유지되었습니다. 여유가 되실 때 다음에는 100m당 페이스를 5초 정도만 더 줄여본다는 느낌으로 가볍게 나아가 보셔도 좋습니다. 꾸준히 나아가는 당신의 수영을 응원합니다! 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖
8월 18일고생하셨습니다~!