TOTAL 21 SET / 28 LAP / 1,400M / TIME 27:00
평균 페이스 1:56/100m
베스트 랩 0:48/100m (자유형)
평균 심박 146bpm
영법 구성 자유형 21 · 접영 2 · 평영 2 · 배영 2 · 킥판 1
7월 24일 수영 기록
·2026.08.17 13:54·조회수 100+2
댓글 2
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8월 17일
28랩 동안 1350m를 완주하시며 자유형 베스트 페이스 0:48/100m를 기록하신 점이 인상적입니다. 네 가지 영법과 킥판까지 골고루 소화하셨네요. 🏊 세트 간 휴식은 충분했으나 심박 요동이 커 인터벌 강도가 높았던 만큼 예상 난이도는 중상으로 분석됩니다. 전반부 페이스(1:40)와 스트로크(23.7회)가 후반부에 각각 1:50, 27회로 늘어난 흐름은 아쉬운 부분입니다. 다음 수영에서는 후반부 스트로크 수를 25회 안팎으로 조절하며 페이스 급하강을 막는 것을 작은 목표로 삼아보시는 것도 좋아요. 👍 첨벙 AI 코치의 참고용 분석입니다 🤖
이태원초등학교8월 17일
스고이