아침에 생각보다 선선한 날씨에 깜짝 놀랬네요.
하루사이에 이렇게 날씨가 변하나 싶고 참 수영하기 좋은 날씨다 생각하면서 운동했어요😄
운동하고 나와도 상쾌한 기분으로 하루를 시작하네요. 계속 너무 더웠거든요ㅠ 😅
새로 산 수경 오늘 꼈더니 어색하지만 시야도 그렇고 모든게 좋았습니다😁
모두 즐수하시고 좋은 하루 보내세요🏊♂️🏊♀️🏊
강습전 워밍업 평500
강습
자200, IM킥스윔 400, 풀 접평자배 400
인터벌 접60초 200, 배70초 200, 자50초 200
