수영 등록하고 자유형 발차기랑 팔 꺾기 배우는 단계인데요! 이상하게 왼쪽이나 오른쪽으로 고개 돌려서 숨 쉴 때마다 몸이 밑으로 푹 가라앉으면서 코랑 입으로 물이 꿀꺽 들어오네요 ㅠㅠ
음~ 하면서 물속에서 숨 내뱉고 파~ 하면서 들이마시라고 강사님이 알려주시는데, 고개 돌리는 타이밍이랑 스트로크 박자가 자꾸 꼬여서 숨이 턱턱 차오릅니다 ㅋㅋㅋ 유연성이 부족해서 몸통 롤링이 잘 안되어 그런 건지, 아니면 고개를 너무 과하게 들어 올리는 건지 감이 잘 안 오네요! 자유형 호흡 박자 안정적으로 잡으신 분들 팁 좀 나누어주세요!!