안녕하세요. 최근에 25미터 풀에서 50미터 정식 규격 레인이 있는 수영장으로 옮겨서 원정 수영을 다니고 있습니다.
턴 없이 50미터를 원웨이로 쭉 가려니 체력 안배 조항이 아예 안 되어서 당황스럽더라고요. 첫 25미터는 기운차게 가다가 반환점 돌고 나면 호흡이 가빠지고 발차기 단가 밸런스가 완전히 무너져서 개헤엄으로 간신히 끝까지 매칭해서 들어오는 수준입니다.
장거리 자유형 장인분들은 초반 2비트 킥으로 체력을 아끼다가 후반에 피치를 올리시는지, 페이스 메이커 가이드라인 유지하는 노하우가 있다면 조언 좀 정중하게 부탁드립니다. 다들 즐거운 수영 하세요.