요즘 강습 진도가 접영 웨이브로 넘어갔는데, 강사님이 머리부터 들어가지 말고 '가슴'으로 물을 지긋이 누르면서 입수를 하라고 하십니다.
근데 제가 하면 가슴을 누르는 게 아니라 몸이 수직으로 꺾여서 수영장 바닥으로 다이빙하듯 처박혀버리네요.
상체가 너무 깊게 들어가니까 엉덩이가 수면 위로 안 올라오고, 다음 출수 킥 차면서 올라올 때 상체가 무거워서 인어공주는커녕 파닥거리는 연어처럼 처참한 몰골이 됩니다. 깊이 조절하면서 매끄럽게 사선으로 웨이브 타는 상체 밸런스 팁 좀 나누어주세요.