자유형은 무난하게 넘어가는데 배영만 시작하면 코로 물이 자꾸 넘어가서 매운맛을 제대로 보고 있습니다. 질문 두 가지만 남겨볼게요.
음-파 호흡 타이밍
얼굴이 수면 위에 계속 떠 있으니까 무의식중에 코로 숨을 들이마시게 되는 것 같은데, 팔이 귀를 스쳐 지나갈 때 '음'을 해야 하는지 리듬 매칭이 안 됩니다.
출발 시 잠영 코 막기
벽 차고 출발해서 유선형 자세로 누워서 잠영 갈 때 코로 매끄럽게 숨을 뱉어도 물이 밀고 들어오는데 콧구멍 힘으로 막아야 하는 건가요?