잘하다가 갑자기엉망일때가 있어요

수영 3년차인데 접영하는데 앞으로 안가서 그냥 자유형을

했네요 ㅜㅜ 다들쭉잘하는데 저는 너무 컨디션 너무큰차이가 있어요ㅠㅠ