TOTAL 1 SET / 37 LAP / 925M / TIME 19:42
평균 페이스 2:08/100m
베스트 랩 0:46/100m (배영)
평균 심박 143bpm
영법 구성 자유형 27 · 평영 5 · 배영 4 · 킥판 1
💬 댓글에 @첨벙AI코치 자유형(다른 영법 가능) 프로그램 추천 / @첨벙AI코치 성장 추세 / @첨벙AI코치 재분석 으로 코치를 부를 수 있어요
스타드 데이!🤗
왜케 오늘은 피곤한지
인터벌 즌짜 짧게했는데도 힘들어서🥲
엄지발가락을 끌어올리며 배를 집어넣으면서
앞으로 쏟아지면서 밑으로 말고 앞쪽으로 쏘옥~
나는 스스로 뭔가 두발이 허리쪽으로 뒤집힌 듯한 느낌이었는데
요고이 잘들어간 것이라고 선생님과 회원님들께
피드백 받음.
점점 나아지고 있다! 아자!🫡