TOTAL 1 SET / 29 LAP / 1,450M / TIME 29:17

평균 페이스 2:01/100m
베스트 랩 0:36/100m (배영)
평균 심박 116bpm
영법 구성 자유형 13 · 평영 8 · 배영 3 · 킥판 3 · 접영 2

아침에 요가 90분하고 너무 털려서🥲

맨발 조금만하고

스노클+오리발 상태로 스컬링, 물밀기(?), 캐치-풀-푸쉬-리커버리 타이밍 드릴....